KurzClip

In eigener Sache...


Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung


Dehnung der Hüfte beeinflussenden Muskeln


Eine Übung für fast ALLES


Wir plaudern aus dem Team...

Franzi liebt Zumba- sehr schön

Max und Heike leben Yoga

 

Die sogenannten Umkehrübungen sind genial um zu entgiften. Sicher, der Kopfstand eignet sich auch zum Training der Balance, Koordination und für das Muskeltraining. Auch wenn es nicht so aussieht, es entlastet die Halswirbelsäule.


10 min pro Tag... Stoffwechsel- Kreislaufaktivierung leicht gemacht


Der Darm... 80 % der Struktur Immunsystem befindet sich im Darm. Deshalb gewinnt die Darmbetrachtung und Sanierung zunehmend an Bedeutung.


Diagnose Leaky gut

Der Tod lauert im Darm. Sinnvolle Laboruntersuchungen zum Nachweis von funktionellen Störungen gibt es. Mittels Zonulin im Stuhl, kann eine Barrierestörung des Darmes nachgewiesen werden.

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(Weiterleitung https://youtu.be/DzsBwBgeKKY )


Vitamin C, das Multitalent

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(Weiterleitung https://youtu.be/eKCvUsYUnsk)


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(Weiterleitung https://youtu.be/9A3jCAy0BxA)


Lifestyle... ein Trend oder eine gute Philosophie?


Gesundheit ist dein wichtigstes Gut!


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(Weiterleitung: https://youtu.be/QNX2xyULvIs)